Sommarsporten alla pratar om: Stand Up Paddling - SUP

Sommarsporten alla pratar om: Stand Up Paddling - SUP

SUP kommer från orden Stand Up Paddling. SUP är en sport för alla – du behöver ingen tidigare idrottserfarenhet för att börja suppa!

Stand Up Paddling kommer ursprungligen från Hawaii och innebär att man står på en SUP-bräda och paddlar med en enbladig paddel. Du kan även paddla sittandes eller knästående. Stand Up Paddling är en träningsform som stärker musklerna i mittkroppen och främjar bättre balans och uthållighet.

Stand Up Paddling har blivit allt mer populärt runt om i världen och det sägs att det är den utomhussport som lockar flest nybörjare – det är alltså en sport som många är ivriga att prova på! Utöver att det är en bra träningsform, får du även njuta av den vackra naturen runt om dig på ett unikt sätt.

Som tidigare nämnts, lämpar sig SUP-paddling för alla, oavsett ålder och bakgrund. Det som krävs, är att du är intresserad av att röra dig på vatten. Idag kan du skaffa dig en egen SUP-bräda relativt förmånligt. I slutet av denna artikel berättar vi vad du ska tänka på när du skaffar en egen SUP-bräda.

Vad kan man göra med en SUP-bräda?

Med en SUP-bräda kan du paddla på öppet hav eller på sjöar. Du kan paddla ståendes, sittandes eller i knästående. Du kan även yoga på en SUP-bräda, solbada eller göra andra vattenrelaterade sporter – t.ex. surfa i små vågor.

Tips för nybörjare

Vi rekommenderar nybörjare att påbörja paddlingen på lugnt vatten som inte utsätts för mycket sjötrafik. Du kan börja paddla i knästående och ställa dig upp då du hittat din balans. Då du ställer dig upp, ska du tänka på att stå relativt bredbent – detta ger dig bättre förutsättningar för att hålla balansen. Se till att tårna pekar framåt, håll ryggen rak och knäna lätt böjda. Hitta stabilitet från höft och ben, istället för att försöka hitta balansen med din överkropp. Slappna av i axlarna och blicka ut i horisonten – titta inte på dina fötter.

Fördelen med uppblåsbara SUP-brädor

Är du redo att pröva på denna härliga sommarsport och införskaffa dig en egen SUP-bräda? På marknaden hittar du uppblåsbara SUP-brädor och kompositbrädor, d.v.s. hårda SUP-brädor. Fördelen med uppblåsbara SUP-brädor är att de är super smidiga att transportera från ställe till ställe. Den uppblåsbara SUP-brädan kan transporteras i en väska, som du även kan förvara SUP-brädan i under vintern.

Bestway Hydro-Force SUP-brädor är tillverkade av så kallat DropStitch material, vilket gör SUP-brädan hård och säkerställer dess hållbarhet. Även om den upplåsbara SUP-brädan är tillverkad av plast, påminner den väldigt mycket om hårda kompositbrädor. SUP-brädan levereras i en förpackning som innehåller allt du behöver – inklusive en förvaringsväska, en pump och en paddel.

Många säger, att det är lättare för en nybörjare att lära sig suppa på en uppblåsbar SUP-bräda, p.g.a. att den ofta är tjockare, mer flexibel och mer stabil än en hård SUP-bräda. Det är även bekvämare att stretcha, yoga och solbada på en uppblåsbar SUP-bräda, i och med att den är mjukare än en kompositbräda. Uppblåsbara SUP-brädor är dessutom väldigt tåliga och små skråmor syns inte.  

Att tänka på då du köper en SUP-bräda

Välj en SUP-bräda enligt dina behov

Bestway Hydro Force Huakai och Oceana är uppblåsbara SUP-brädor som lämpar sig för alla väderförhållanden. Detta är ett stabilt alternativ som lämpar sig för familjer och nybörjare.

Bestway Aqua Excursion Tech är uppblåsbar SUP-bräd som lämpar sig för längre utflykter på lugnt vatten.

Bestway Aqua Journey är uppblåsbara SUP-brädor som lämpar sig för långa utflykter på lugnt hav, men är även ett bra alternativ för suppande i små vågor.

Bestway Hydro-Force Panorama SUP-brädan har perfekt form för längre turer i lugnt vatten. Dessutom är SUP-brädan försedd med ett inbyggt fönster som gör att du kan se vad som händer under ytan!

Läs mer om respektive SUP-bräda i produktbeskrivningen. Tveka inte att kontakta vår kundtjänst, ifall du behöver hjälp med något!